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恐怖三合院 連5人在同根樑柱上吊!法師驚:「肉粽」難送

「送肉粽」是彰化地區獨有習俗,普遍認為上吊往生者怨氣重,不僅怨氣會附在繩結會害人,甚至會抓交替,要透過送肉粽儀式去煞,不過竟傳出員林一間三合院內,因為連續有5人在同一根樑上吊輕生,導致怨氣太重,怎麼樣都送不走,後來請來法師到場,才發現問題不在「橫樑」,揭開驚悚內幕。

▼(示意圖,與當事件無關/東森新聞)

※輕生不能解決問題!東森新聞關心您

生命誠可貴,自殺不能解決問題,退一步想,可為生命找到出路!

安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

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久坐的人若每小時做此事2分鐘 可降低33%早逝風險

許多上班族一到辦公室就像種在位子上,久久才起身,容易引起「久坐病(Sitting Disease)」,提高心血管疾病、慢性疾病如糖尿病的風險。

最新研究指出,每小時只要起來走動兩分鐘,就可以抵銷久坐對身體的不良影響。

此篇論文發表在《美國腎臟醫學會期刊(Clinical Journal of the American Society of Nephrology )》。研究使用了美國國家健康與營養調查的資料,3200名參與者身上配戴監測裝置記錄活動量,並追蹤3年。

研究團隊比較低度活動量如站立,以及輕度活動量如走路對健康的益處。研究發現,站立未必能抵銷久坐的壞處,但短時間的輕度活動如走路、清掃、園藝等就足以讓每天坐著長達半天的人更長壽。數據顯示,只要每小時起身走兩分鐘,就可降低33%早死的風險。

但研究者美國猶他大學醫學院教授貝篤(Srinivasan Beddhu)也提醒,中等強度的運動能強化心臟、肌肉與骨骼,無法以輕度活動替代,最好是將每小時兩分鐘的活動納入每週運動量建議中。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

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